我们拜楞严经的时候要有足够的诚心，这样我们才得到菩萨的加持，保佑我们平平安安的，但是如果我们很随便的去拜，不但不会让我们获得好处，还是增加我们的业障，所以大家在拜楞严经的时候一定要多加的注意。下面就让我们看看他人怎样摆楞严经吧。

发现摄心的重要性，如果心不在手的慢柔的动作里，不在合掌计数上，就容易溜号胡思乱想，即便是这样还不时的往外跑呢!一旦身口意没在一起，那个就变成了体育运动了，受益不多。摄心为戒，我个人理解是心不起心动念造业了，都摄受在佛号咒语、随着手动、计数里、这样下去就容易开智慧。慢可以摄心 ，同样快也可以摄心;可以走两个极端的。

姑且慢拜称为“文拜”，特别快的拜法为“武拜”吧!我曾在北京的一个道场，要求速度很快，起来就下去，直接摔下去的，马上再起来，脑子根本就难有机会去溜号，刷刷地拜。有个师兄这样拜的时候摔下去的时候像一张纸一样轻飘扑地，不像其他人摔出很大的声音。这个就是有些功夫了。当然极端快拜需要体力的，几个就呼哧带喘的了。新人还是建议先用“文拜”调养气血精气神，等自己感觉精气神足了，再适当“武拜”。那时，也可以文拜武拜穿插着来!

我们不管用什么方法来修行楞严经，都要认真虔诚的去修行楞严经，这样我们才能够真正的得到它的好处，而且还能都使增加功德，而经常去诵楞严经，还能够体会到诵楞严经的功德利益 ，所以我们在修行楞严经的时候一定要认真的去修行。以上都是个人理解，如果有什么不对的地方，还希望大家能够谅解。