当我听到上师为了众生熬红了眼睛，
　 持续讲课盘麻僵痛了双腿，
　靠着墙壁也不空过带领

弟子共修，
　如此忘我、如此代众生苦的时候，
　那颗麻木

不仁的心才有了少许的苏醒，
　才升起了滴水般的感恩，
　才挤出了两滴干涩的眼泪！ 　如我这般的一个大恶人，
　上师从来没有舍弃过。
　一直沉迷于世事中，
　就像悬崖边跳舞一样的，
　为了自己，
　忘我的奋斗着！
　上师的恩德，
　刹那间被自私欲望淹没，
　忘却于脑后。
　那颗麻木不仁的心，
　就像母亲怀里不听话的孩子般，
　让上师母亲操碎了心...... 我知道，上师如此付出才换来的，
　这滴水的感恩心，
　这一滴干涩的眼泪，
　也会令我得到上师浩瀚大海般的加持啊！
　恶习深重的我，
　一直在蹂躏今天、后悔昨天、渴望明天。
　明天不停地变成今天，
　今天不停地变成昨天。
　那颗愚痴的心从没想过，
　其实最重要的就是今天。
　一个个希望不停地破灭，
　 又一个个欲望不停地升起，
　再不停地破灭，直至死亡。
　　试问自己：
　 假设你身价百万千万乃至拥有整个世界，
　死亡的时候，
　想想自己收获了什么？
　失去了什么？ 如我这般的一个大恶人，
　上师从来没有舍弃过，
　大海捞针般的希望都没舍弃过！
　苏醒吧！
　我那颗麻木不仁的心！
　　弟子麦垛卓玛深深忏悔！
　　2013年1月25号晨修